理想の大地と足元

■事実：校正作業をした。

▲発見：集中力を持続させるのは難しい。

●教訓：自覚をもって休憩せよ。

★宣言：私は、パフォーマンスを上げるために積極的に休むビジネスマンです。

■事実：飲みに行くのを我慢した

▲発見：やればできる

●教訓：自制心

★宣言：私は、自制のできる大人です

■事実：4行日記復活

▲発見：なかなか思いつかない

●教訓：最初の一歩はパワーがいる

★宣言：私は、０から１を生み出せる人間です。

近所でコンビニ強盗がありました。

物騒だなと思う反面、犯人はそこまで追い込まれていたのかと思ってしまいます。

簡単に不景気のせいとしてしまうわけにもいかない。

ただ、自分の身の安全と、自分の影響できる人たちの安全を願います。

昨日は岡山、本日は大阪で仕事でした。
写真は、道頓堀くくるのたこ焼きと多幸めし二段重弁当です。
炭水化物ばかりで、ヘルシーではありませんが、おいしい。
出張は、誘惑に負けて不健康になりやすい。
気を付けます。

昨日は、前社長の送別会に参加しました。

人間的には好きな方だったのですが、昨年中の判断ミスや好き嫌い人事が疑問に感じられ、ちょっと気持ちが離れていたので、義理参加のような感じでした。

不思議なものですね、同じように感じている人が会場で固まるのですよ。

醒めた感じの席になってしまいました。

これで、会社は完全な新体制に移行します。

激動の2009年に立ち向かうぞ！

まず、身体のメンテナンスからで、歯医者に行き、ジムにも行きます。

身体が健康でないと、頑張れませんから。

今年も、変わります。

たくさん本を読んで、少しでも実行していきます。

苦手は人に任せて、得意分野を伸ばしていきます。

更新頻度も増やします。

以上、よろしくお願いします。

12月19日の京浜東北線最終です。

景気後退は、来年に持ち越しに感じます。

今年の憂さ晴らしは、今年のうちに、かな？

疲れました。

１４時に東京を出発、１８時に関西でお客様と面談。

２０時半に新大阪を出発、今帰宅。

奥さんへのお土産は、冷凍の豚マン。

風呂入って、寝ます。

今日は、横浜でサッカーの試合があったんですね。

新横浜の駅は、ハイテンションの人たちであふれていました。

今、スポーツニュースでやってます。

いい試合をしたんですね。

興奮と感動、心のガソリンですね。

送別会に参加してきました。

一緒の職場になって２週間程度で、あまり会話もしていない人でしたが、凛とした立ち振る舞いに好感を持っていたので、参加することにしました。

父親ほど歳が離れている人なのに若々しい印象で、見習わなくてはと感じました。

話は変わりますが、父の死に目に立ち会ったことをようやく人に話せるようになりました。

また大人に近づいた、また自分の死を身近に感じるようになった。

時間の大切さを実感です。

仕事に趣味に、がんばるぞ。

明日は、ジムへ行こう。

年末で忙しいです。

心を亡くすとは良く言ったもので、思いやり不足になっているような気がします。

自分の時間が捻出できていないのが原因かな？

いい人になりすぎると、打目ですね。

明日は、すこしリセットをかけていきます。

連夜の忘年会で、疲れ果てて帰宅しています。
断ることを学ばないと。

難しいですよ、連帯感を壊すことを恐れてしまうからね。

多分、それができるか否かが勝敗をわけるのでしょう。

自分の弱さが見える、今日この頃です。

解っているなら、少しでも改善。

今日は、朝から出張でのぞみに乗っています。
実は、ここ数日我が家のインターネット環境が不通になり、不便な思いをしています。
ニフティに問い合わせたところ、ニフティの不具合ではなく、電話局の都合で始めてのケースと言ってた。
さらに、ニフティから改善要求はするが、いつ復旧するか分からないとのこと。
すごく不満。
私が、仕事で使っていたらどうするんだ？
４日も５日も連絡がとれなくて、失注してたらどこが責任をとってくれるんだ？
責任者出てこーいと叫びたいくらい。
今日中に復旧していなかったら、電話します。

１１月最後の週末、天気が良く風もないことからすごしやすいです。

趣味のゴルフの練習へ行ったり、床屋へ行ったりして私事をこなしています。

そんな日曜日ですが、頭の中に時々仕事で気になることが・・・

クレームだったり、人間関係だったり。

でも、こんなときにいい考えが浮かんだりするんですよね。

今出ているヒントを忘れずメモして、明日からの仕事に役立てよう。

年収１０倍には遠いけど、少しづつ前進、前進。

ジムトレーニング習慣を再開しました。

名古屋でも時々ジムへ行っていましたが、近くなかったのでなかなか行けませんでした。

トレーニング後、ラーメンを食べてしまったのが失敗でしたが、ビールは我慢できたのでイイ感じです。

１年後の２００９年１２月には、体重を７０キロにします。

袖ケ浦の夕空です。
名古屋長期出張を完了し、関東に戻ってきました。
移動もあり、新しい環境に急ぎ慣れなくてはなりません。
面白い年末になりそうです。

昨日、ジャイアンツファンフェスタに行って来ました。
東京ドームのグラウンドからスタンドを見上げるなんて、なかなか経験できるものではありません。

努力をしたものが立てる場所に、運良く入れました。
始発に乗って行ったので、めちゃくちゃ疲れました。

本日は、御殿場に行きました。
すばらしい富士山と青空です。
タクシーの運転手さんが、わざわざ綺麗に見える場所に停めてくれました。
ついてます。

元気があれば何でも飲める。
以前、沖縄に旅行に行ったとき、アントニオ猪木酒場というバーがあり、ビアジョッキにプリントされていました。
元気＝健康
今、心掛けているのは、早寝です。
睡眠不足は、生産性が低くなるという本がありました。
間違いないです。
目標、11時就寝。（週4日）

つい最近利用し始めて、本日その便利さに感動したものがあります。
JR東海のエクスプレスカード。
携帯で切符が取れ、時間の変更もスムーズに行えます。
予定していたのぞみに乗れそうにないと判断したら、その場で便を変えることができます（過ぎてしまったらアウトですよ）
東海道新幹線を利用する方限定ですが、オススメです。
今日は、本当に助かりました。

新しい事を始めるとき、今までやっていた何かを止めなければ、たいがい習慣化出来ないと言われています。
今、その壁にあたっています。
まず、テレビを視ないように心掛けていますが、まだ足りない。
私は、負けない。

■事実:交通事故を目撃。
▲発見:当事者には真実が見えない。
●教訓:思いは客観性を阻害する。
★宣言:私は、0ベースの思考ができるビジネスマンです。

長期出張で名古屋へ行き、個人のパソコンがない、仕事が忙しいなどの出来ない理由をあげて何もせずにいましたが、やる気が出てきました。
これからは、時間を無駄にせず、少しでも前進します。
思い立って始めたことは、英語の勉強と節酒（禁酒までもっていきたい）
英語は試験を受けよう、節酒は体重を記録しよう。

決意表明です。

クラブを４本持ってゴルフの練習へ行ったら、クラブを盗まれた。悔しいやら、寂しやら。

用心が足りなかった。

昨日は、富士山の麓へゴルフに行きました。朝早いスタートで、真夏でもわりと快適なラウンド、気を良くして1.5やろうとしたら悲劇が…急な雷で、中止。初めて、ウェザーワーニング体験。怖いですね、山の雷。稲光と雷鳴の迫力が、ものすごい。急いでクラブハウスへ戻って、風呂入っていたら停電しました。本当に思い出に残る一日でした。この写真は、無事帰路について、休憩した際に撮影したものです。

本日は、三重県津市に来てます。日差しを遮るものが無い状況で、耐えきれなくなり、折り畳み傘を日傘代わりにしました。格段に違います。男性用日傘が人気なのも分かる気がします。夏が暑いのは当たり前だけど、こんなに暑かったかと疑問を感じます。温暖化防止、エコロジーを真剣に考えていこう…

■事実:豪雨
▲発見:激しい程、長続きしない。
●教訓:見極めが大事。
★宣言:私は、好機を捕まえるビジネスマンです。

■事実:猛暑
▲発見:怠け心
●教訓:やる気を思い出せ
★宣言:私は、目標を思い出せる環境を作っています。

■事実:アイスコーヒーで一休み。
▲発見:振り返るには、落ち着くことが必要。
●教訓:突っ走るだけでは達成できない。
★宣言:私は、悩力を育ててます。

■事実:猛暑の中、道を間違えた。
▲発見:確認を怠ると、つらい目に会う。
●教訓:確認は大事。
★宣言:私は、手堅い人間です。

突然、今週から激動になるからね、と告げられて現実逃避します。名古屋駅そばの練習場は、朝から満席状態です。定期更新は、まだまだ先になりそう。

■事実：カーナビに頼ってドライブ
▲発見：方向感覚がおかしくなる
●教訓：機械に頼りすぎるな
★宣言：私は、自分の感覚を鍛えています。

私の会社は、クールビズを導入しているので、半袖ノーネクタイとなりました。５月は、めでたいことと、よくないことが交互に起き、精神的な負担が大きい月でした。
月がかわって衣替え、気分一新、がんばるぞ！
梅雨は、秋の豊作をうらなう恵みの雨！プラス思考でいきます。（テレビの受け売りですが、気に入ったので）

■事実：地下鉄で行っていたジムへ自転車で行った
▲発見：時間的に差がない
●教訓：不明なものは確かめろ
★宣言：私は、現場主義です。

■事実：快晴
▲発見：気分爽快
●教訓：良いことは、気分を変える
★宣言：私は、切り替えのできる人間です

■事実：人を動かすを読み終えた
▲発見：できる気がする
●教訓：読書は、知識だけでなくやる気も起こさせる
★宣言：私は、できる

名古屋暮しの食事は外食か弁当で、最近はカロリーを抑えられるコンビニがメイン。それを食べるのに今日、マイ箸を買いました。以前から考えていたのですが、買い物のときに思い出すことがなくて・・・
マイエコの第一歩。ちなみに、携帯用のマイ箸アンド箸箱も買いました。会社で朝食を摂るさいに使います。他の人を説得して考えを変えさせるのは大変だけど、自分が変わるのは簡単。簡単なことから自己改善。

■事実：残業しないで帰ると後ろめたい。
▲発見：仕事に自信を持っていない。
●教訓：誇れる仕事をせよ。
★宣言：私は、誇れる仕事人です。

ボーナスの伸び率が、03年以降最低だそうです。物価が上昇する中、きつい現実ですね。家計も企業の収支も大小の差こそあれ、同じ経済と何かに書いてありました。売り上げが増えないのなら、支出を抑える事を考えなければなりません・・・こうして個人消費が減る。本当は、もっと複雑なのでしょうが、大雑把にはこんな感じ？経営に携わるようになって、色々な角度から世の中を見始めています。無知であることに気付けただけ、成長を感じます。まだまだ伸びる余地があるぞ！40歳！

関東へ一時的に戻ってきました。

火曜には、また名古屋です。

名古屋では、プライベート時間にネットが出来ません。

臆病なので、ネットカフェで作業をしたくないのです。

ネット環境が無い状態で３ヶ月、ブログの更新が出来ない以外は、案外不便がありません。

どちらかと言うと、時間が増えたような気がします。

その時間を運動と読書にあてて、アラウンド４０おやじが自己啓発をはじめています。

体重は－３ｋｇ、「人を動かす」Ｄ・カーネギーを読み始めました。

小さな一歩ですが、０より良いですよね。

久しぶりに自分のブログを見たら、携帯の更新も悪くないと思いました。

これからも、時々、写真とともに更新していこうと思います。

それでは。

三島駅新幹線ホームからみた富士山。
雲がかかってるけど、東海地方ならではの景色です。

■事実：富士山は日本一高い
▲発見：情報が常識化している
●教訓：一番に思い出してもらえる人になれ
★宣言：私は印象的な人間です

長期出張で、名古屋にきました。
今日がはじめての休日。散策中の一休みを、スタバでとっています。
名古屋は、今まで一度も観て廻ったことがなかったので、発見が多く楽しい。
自転車で移動しています。歩道が広くて助かる街、が名古屋最初の印象。

■事実：仕事始め

▲発見：時間は平等だが、変化は本人次第

●教訓：目標を立てろ

★宣言：私は、目標に向かって行動しています

■事実：ディーラーから車検の連絡があった

▲発見：気にかけてもらえていると感じると、信用したくなる

●教訓：用は無くとも連絡せよ

★宣言：私は、人間関係を大切にする人間です

■事実：午後、昼寝をした

▲発見：予定外のことで時間が取られると、やる気がなくなる

●教訓：目的意識を高く持て

★宣言：私は、高い目的意識を持っています

■事実：回転寿司で食べすぎた

▲発見：自由に取れると、取りすぎてしまう

●教訓：自制心を強くせよ

★宣言：私は、自制心が強い人間です

■事実：自宅付近まできて会社から呼び出し

▲発見：パワフル社長にイエスマン

●教訓：上に意見を言えるようになれ

★宣言：私は、信念をもって仕事をしているサラリーマンです

■事実：クリスマス

▲発見：人ごみ

●教訓：イライラしてはいけない

★宣言：私は、障害を楽しむ人間です

■事実：寝起きに足が攣った

▲発見：無理をすると不具合が出る

●教訓：自己管理を忘れるな

★宣言：私は、自己管理が出来る社会人です

■事実：冬晴れにゴルフ

▲発見：日陰は寒い

●教訓：陽光は暖かい

★宣言：私は、陽の光のように温もりを与える人間です。

■事実：現場へ行った。

▲発見：多くを知った。

●教訓：現地、現物、現実を見ろ。

★宣言：私は、三現主義です。

自分のために始めたblogですが、仕事が忙しくなり日記が滞ってました。

我が社長曰く、「仕事が忙しくて自分の時間がないは言い訳だ」

「自分の時間管理が出来ないはずがない」

「何でもかんでも会社の責任にするな」

耳が痛い。

手帳を選ぶ季節ですね。

今の候補は、フランクリンプランナーか超整理手帳

携帯性が悪いのが難点です。

但し、メモ欄の少ない綴じ手帳は範疇外です。

運用も大事ですが、携帯する鞄も考えます。

■事実：盛岡出張

▲発見：日帰りが余裕

●教訓：日進月歩

★宣言：私は、前進する人間です

■事実：1時20分帰宅

▲発見：発見が無い

●教訓：深夜まで起きているな

★宣言：私は、早寝早起きを実践する人間です

■事実：寝不足

▲発見：午後はだめだめ

●教訓：睡眠は重要

★宣言：私は、十分な睡眠をとる人間です

■事実：部下と飲んだ

▲発見：酔うと自分の要求ばかり強くなる

●教訓：人の振りみて我が振り直せ

★宣言：私は、より良くなろうとしている人間です

■事実：久々に晩御飯を家で食べた

▲発見：やはり落ち着く

●教訓：我が家が基本

★宣言：私は、家庭を大事にしています

■事実：台風一過で富士山がくっきり見える

▲発見：強風もやっかいな事ばかりではない

●教訓：多角的に物事を見ろ

★宣言：私は、広い視野を持っています。

■事実：台風の中でゴルフ

▲発見：あまりにも極端な状況になると楽しくなる

●教訓：楽しみは意外なところにもある

★宣言：私は、意外性のある人間です

■事実：ラーメン屋で一杯

▲発見：はずれなし

●教訓：定番をつくれ

★宣言：私は、定番を強みにしています

■事実：晩御飯を野菜ジュースですませる

▲発見：空腹を抑えられる

●教訓：食生活を改善せよ

★宣言：私は、正しい食生活をしています

■事実：やる気の出ない一日だった

▲発見：後悔は見直すきっかけになる

●教訓：自分を見つめなおせ

★宣言：私は、自己改革を起こしています

■事実：打ち合わせをした

▲発見：人と話していると、独りでは思いつかなかったアイディアがでる

●教訓：会話は脳を活性化する

★宣言：私は、思考を活性化させる達人です。

■事実：旅行準備

▲発見：荷物増大

●教訓：余裕と無駄は紙一重

★宣言：私は、適切です

■事実：連休で生活が乱れた

▲発見：休むと緩むは別

●教訓：休日にもリズムが必要

★宣言：私は、規則正しい生活をする達人です

■事実：期末

▲発見：無計画に愕然

●教訓：計画は細部まで行え

★宣言：私は、計画的な人間です

■事実：通勤定期券を落とした

▲発見：運がないときは、つづく

●教訓：前向きに生きましょう

★宣言：私は、前向きな人間です。

■事実：1ヶ月ぶりにウェイトトレーニング

▲発見：筋力が落ちていた

●教訓：鍛え続けろ

★宣言：私は、継続しています

■事実：営業支援にいった

▲発見：お客様と直接話すと色々気付く

●教訓：直接感じよ

★宣言：私は、現場主義です。

■事実：靴擦れ

▲発見：違和感はあった

●教訓：ちょっとくらいを無視してはいけない

★宣言：私は、細部に気を配る管理職です

■事実：おろしたての靴で靴ずれ

▲発見：もしかしたらは、確実

●教訓：予兆は必ずある

★宣言：私は、微小な変化も感じ取る達人です

■事実：ラミーのボールペンを買った

▲発見：想像以上に軽い

●教訓：想像以上の中に努力がある

★宣言：私は、想像以上を創造するサービスマンです

■事実：肩こりがひどくて整体へ行った

▲発見：痛いもとは、痛いところとは別

●教訓：原因を見つけよ

★宣言：私は、真因を見つける天才です

■事実：台風接近、早く帰宅

▲発見：嫁がパチンコをしていた

●教訓：残業ばかりしていると、家族が不憫

★宣言：私は、家族のために時間をつくる家長です

■事実：懇親会で食べすぎ

▲発見：食べ放題は、どうしても食べ過ぎる

●教訓：後悔先に立たず

★宣言：私は、経験を糧にする人間です

■事実：宇都宮で餃子を食べた

▲発見：ご当地ものは、伊達じゃない

●教訓：品質を維持せよ

★宣言：私は、高品質を維持できる管理職です

■事実：新学期で学生が増えて電車が混んだ

▲発見：当たり前

●教訓：定期的に起こることを把握せよ

★宣言：私は、過去からトレンドを見る達人です

■事実：整体で身体を整えた。

▲発見：休養をとるだけでは、疲労が取りきれない。

●教訓：積極的に調整せよ。

★宣言：私は、体調を整える天才です。

■事実：他部署の先輩に相談をした

▲発見：腹を割って話すと、親身に応えてもらえる

●教訓：正直に話せ

★宣言：私は、率直です

■事実：コンビニで買い物

▲発見：少し足りないかなくらいがちょうどいい

●教訓：適量を見極めよ

★宣言：私は、見切りの達人です

■事実：咳が止まらないので病院へ行った

▲発見：原因が分かると、安心する

●教訓：自己判断に頼らず、専門家に頼れ

★宣言：私は、ブレーンを多く持つ人間です

■事実：Uターン

▲発見：渋滞に巻き込まれなかった

●教訓：データに基づいた予測は信用できる

★宣言：私は、数字で語る管理職です

■事実：猛暑

▲発見：習慣が乱れる

●教訓：環境に負けない強い意志が必要

★宣言：私は、意志が強い人間です

■事実：花火大会

▲発見：楽しげな人達の雰囲気が伝染した

●教訓：影響の輪を広げろ

★宣言：私は、周囲の人に影響できる人間です。

■事実：筋トレのウェイトを重くした。

▲発見：疲労感が気持ちいい。

●教訓：負荷を徐々に増やせ。

★宣言：私は、負荷を適切にかけている人間です。

■事実：不安定な天気だった。

▲発見：あせって行けば土砂降り、少し待てば小雨。

●教訓：急いては事を仕損じる。

★宣言：私は、状況を見極める達人です。

■事実：健康診断結果が去年より改善されていた。

▲発見：心がけの結果が良いとやる気が出る。

●教訓：継続は力なり。

★宣言：私は、健康になる習慣を身に着けている人間です。

■事実：名古屋からの帰りに、10年後について考えた。

▲発見：未来を予測するには、知識が必要。

●教訓：現在を学んで、先を読め。

★宣言：私は、何事からも学ぶ人間です。

■事実：雨の中でゴルフ

▲発見：ミスにはペナルティーが必ずある。

●教訓：対価を払って前へ進め。

★宣言：私は、失敗を糧に成長する人間です。

■事実：キャディーバックを発送した。

▲発見：受け取るまで不安が残る。

●教訓：信用し、安心せよ。

★宣言：私は、委任する達人です。

■事実：組織変更

▲発見：新天地に希望あり

●教訓：希望を持って歩め

★宣言：私は、開拓者です。

■事実：吉村屋でラーメンを食べた。

▲発見：新しいトッピングが楽しい。

●教訓：変化させよ。

★発見：私は、常に変化している人間です。

■事実：花火大会中止

▲発見：残念

●教訓：代替案が必要

★教訓：私は、複数案を用意している人間です。

■事実：ウエイトトレーニングをした

▲発見：筋力が落ちてる

●教訓：継続的に行え

★宣言：私は、常に鍛えている健康人です

■事実：台風接近

▲発見：備えるしかない

●教訓：準備を怠るな

★宣言：私は、準備万端です。

■事実：蒸し暑い

▲発見：少し動くだけでも汗だく

●教訓：水分を摂取せよ

★宣言：私は、体調管理の達人です

■事実：昔の部下と飲んだ。

▲発見：成長がうれしい。

●教訓：人を育てよ。

★宣言：私は、人を育てる達人です。

■事実：風呂が沸いた。

▲発見：汗だくなのでうれしい。

●教訓：不快であるほど期待は膨らむ。

★宣言：私は、喜びに満ち溢れています。

■事実：部下に仕事を任せた。

▲発見：意図を伝えるのは難しい。

●教訓：目的を明確にせよ。

★宣言：私は、委任する名人です。

■事実：スーツを購入した。

▲発見：気に入るものを見つけるのは難しい。

●教訓：イメージをしておけ。

★宣言：私は、想像を実現につなげる人間です。

■事実：残業した

▲発見：終了を感じないと後ろ髪を引かれる

●教訓：区切りを決めてから仕事を始めろ

★宣言：私は、目標を達成させることができます。

■事実：急に体調を崩した。

▲発見：前兆がなかったので、驚いた。

●教訓：一寸先は闇。

★宣言：私は、今日を懸命に生きています。

■事実：新しい上司にあわせにくい

▲発見：人間関係は努力だけでは何とかならない

●教訓：付かず離れず

★宣言：私は、上司とうまくやる達人です。

■事実：一日中小雨

▲発見：のどにやさしい

●教訓：ものは考えよう

★宣言：私は、いい方に考える達人です。

■事実：ダイハード１を観ている。

▲発見：面白い。

●教訓：良いものは、時がたっても良い。

★宣言：私は、良い仕事をする人間です。

■事実：水泳を再開した。

▲発見：大変だが、やっぱり気持ちいい。

●教訓：気持ちいいことは続けられる。

★宣言：私は、継続の達人です。

■事実：長距離を運転した。

▲発見：視界が悪いと疲れる。

●教訓：視えることは重要

★宣言：私は、広い視野を持っています。

■事実：日差しが強い

▲発見：日陰が気持ちいい

●教訓：辛いことが大きいほど、小さな幸せがうれしい

★宣言：私は、乗り越えられる。

■事実：千葉で気持ちのいい青空を見上げた。

▲発見：気分が晴れる。

●教訓：落ち込んでいても、上を向け。

★宣言：私は、気分転換の達人です。

■事実：全米オープン、タイガー2位

▲発見：世界一と呼ばれるプレイヤーでも、逆転できるとは限らない

●教訓：流れを掴め

★宣言：私は、勝機を見つける達人です。

■事実：誕生日

▲発見：まだまだいける

●教訓：成長できる

★宣言：私は、いつでも成長できる人間です。

■事実：ケーキを食べた

▲発見：甘い

●教訓：疲れが和らぐ

★宣言：私は、疲労回復の達人です。

■事実：入梅

▲発見：不快な時期をいかに楽しむか

●教訓：小さな幸せでも幸せ

★宣言：私は、光明を見つける名人です

■事実：ゴルフの予定を立てた

▲発見：ご褒美ができると、楽しくなる

●教訓：アメと鞭を使え

★宣言：私は、突き進むための材料を持っています。

■事実：バリウムを飲んだ

▲発見：年一回だが、続けば慣れる

●教訓：心構えをしておけば、辛さも和らぐ

★教訓：私は、心構えが出来ています。

■事実：失敗した

▲発見：器の大きさを測られる

●教訓：苦境の時ほど落ち着いていろ

★宣言：私は、泰然としています。

■事実：焼肉を食べた。

▲発見：以前より量が食べられない。

●教訓：老化は確実に進んでいる。

★宣言：私は、現在から未来を想像できる人間です。

■事実：ボーナス支給

▲発見：うれしさの中に責任を感じる。

●教訓：義務を果たせ。

★宣言：私は、報酬に報いる企業戦士です。

■事実：10日ぶりのジムトレーニング

▲発見：筋力低下はなかった

●教訓：不安に思うほどではない

★宣言：私は、楽天的です

■事実：人員不足

▲発見：無理、無駄、ムラがあっても、改善できない。

●教訓：人員は、適正に。

★宣言：私は、適材適所を考えている管理職です。

■事実：雷と豪雨

▲発見：水不足の情報があるなかでは、恵みの雨

●教訓：状況次第

★宣言：私は、臨機応変な人間です。

■事実：自殺した大臣の葬式。

▲発見：一度ついた悪いイメージは、良い行いを覆う。

●教訓：信頼回復は大変。

★宣言：私は、誠意のある人間です。

■事実：二日酔いになった。

▲発見：後悔先に立たず。

●教訓：最悪を想定せよ。

★宣言：私は、手堅い人間です。

■事実：夏日

▲発見：平年以上

●教訓：常に上昇志向

★宣言：私は、成長し続ける人間です。

■事実：有酸素運動

▲発見：続けることが重要

●教訓：継続は力なり

★宣言：私は、継続の達人です

■事実：ゴルフ雑誌を買った。

▲発見：以外に役立つ情報が多い。

●教訓：活用せよ。

★宣言：私は、情報を活用する達人です。

■事実：天気が良かった。

▲発見：清々しい。

●教訓：晴れやかであれ。

★宣言：私は、明るい。

■事実：一日寝ていた。

▲発見：疲労は自覚以上。

●教訓：歳相応の行動をせよ。

★宣言：私は、自覚しています。

■事実：推理映画を見た。

▲発見：予想を上回らないとつまらない。

●教訓：一歩前を行け。

★宣言：私は、驚きを創造する人間です。

■事実：本屋に行った。

▲発見：今、興味がある題名の本が目に付く。

●教訓：無意識の中でも情報の選別は行われている。

★宣言：私は、潜在能力を活用しています。

■事実：もんじゃ焼きを食べた。

▲発見：具を細かくすれば、うまくいく。

●教訓：コツは単純なもの。

★宣言：私は、コツを掴む達人です。

■事実：打ち合わせ中に、雷と雨が通り過ぎた。

▲発見：運がいい。

●教訓：タイミングをつかめ。

★宣言：私は、運を味方に付けている人間です。

■事実：頭痛

▲発見：集中力が不足する。

●教訓：無理は禁物。

★宣言：私は、適切です。

■事実：人身事故で電車が動かなかった。

▲発見：一つの事故、影響は計り知れない。

●教訓：影響を広く考えよ。

★宣言：私は、全ての可能性を考慮しています。

■事実：ゴルフの練習をした。

▲発見：時々うまくいった。

●教訓：手順がちゃんとしてればうまくいく。

★宣言：私は、段取りの達人です。

■事実：老舗の旅館に泊まった。

▲発見：設備の古さに歴史と共に不便さを感じた。

●教訓：利便性を損ねてはいけない。

★宣言：私は、利便性を追求している人間です。

■事実：朝帰り。

▲発見：午後に起きても色々できる。

●教訓：諦めなければ何とかできる。

★宣言：私は、出来ることをやる達人です。

■事実：目標未達

▲発見：見込みを甘く見すぎると痛い目にあう。

●教訓：後悔先に立たず。

★宣言：私は、経験を糧にしています。

★宣言：私は、常に進捗を確認している人間です。

■事実：↑の本を読んだ。

▲発見：仕事が忙しくても、勉強はできる。

●教訓：一生学べ。

★宣言：私は、常に学んで成長している人間です。

■事実：記憶の中でおいしかった店の親子丼を食べた。

▲発見：やっぱりうまい。

●教訓：「いつか」はいつになってもやってこない。

★宣言：私は、思い立ったら実行する人間です。

■事実：整体に行った

▲発見：自分では軟らかいと思っていたところが、硬いと言われた。

●教訓：過信は禁物。

★宣言：私は、人の意見を素直に聞くことができる人間です。

■事実：交渉が成立した。

▲発見：小さなことでも成功は心を奮い立たせる。

●教訓：成功を積み重ねよ。

★宣言：私は、成功者です。

■事実：工事現場を見学に行った。

▲発見：道具をきれいにつかっていると感じがいい。

●教訓：整理・整頓・清潔

★宣言：私は、３Ｓが出来ている仕事人です。

■事実：普段と違う路線で会社へ行った。

▲発見：時間はかかったが、乗車率が低く楽だった。

●教訓：方法が複数ある場合は、１つにこだわる必要がない。

★宣言：私は、多角的に考えることができる人間です。

■事実：飲んだ。

▲発見：情報満載。

●教訓：本音で行け。

★宣言：私は、率直です。

■事実：２１時に帰宅した。

▲発見：自分の時間が増えると、余裕ができる。

●教訓：ワークライフバランスを考えろ。

★宣言：私は、メリハリのある生活をしています。

■事実：先輩と飲みに行った。

▲発見：優秀な人が出世できるわけではない。

●教訓：正しいことでも、言い方を間違えれば正せない。

★宣言：私は、正しいことをちゃんと伝える人間です。

■事実：ゴルフコンペの段取りをした。

▲発見：何度やっても忘れていることがあるような気がする。

●教訓：記録せよ。

★宣言：私は、経験を活かしています。

■事実：他部署に行った後輩と飲んだ。

▲発見：大きすぎる苦労は、買いたいと思わないようだ。

●教訓：高すぎる理想はやる気をなくさせる。

★宣言：私は、ちょうどよい目標を与える上司です。

■事実：来週に備え、ゴルフの練習に行った。

▲発見：イメージトレーニングも重要。

●教訓：想像力を鍛えろ。

★宣言：私は、思考を現実化させる人間です。

■事実：１５時間寝た。

▲発見：自覚以上に疲れている。

●教訓：疲労は、日々の睡眠で解消できる程度にする。

★宣言：私は、健康管理の達人です。

■事実：亀戸でうどんを食べた。

▲発見：店構えではわからないほど、メニューが豊富。

●教訓：見た目で判断するのは危険。

★宣言：私は、本質をみる達人です。

■事実：トレッドミル３０分

▲発見：最初は辛い時間帯があるが、それを抜けると一気に行ける。

●教訓：困難ばかりではない

★宣言：私は、その先を見ています。

■事実：名古屋へ出張

▲発見：かわいい女の子が多い？

●教訓：非日常は刺激的。

★教訓：私は、変化を楽しむ人間です。

■事実：資料の手直しが出た。

▲発見：目的は同じでも表現方法が異なる。

●教訓：十人十色

★宣言：私は、違いが分かる人間です。

■事実：本屋に行った。

▲発見：今、自分に不足していると感じる題名に目が行く。

●教訓：克服せよ。

★宣言：私は、突破している人間です。

■事実：夜、雨が降った。

▲発見：すこし時間をおいたら、やんでいた。

●教訓：先を急ぎすぎるな。

★教訓：私は、気持ちに余裕がある人間です。

■事実：品川で座れた。

▲発見：座りたいという思いが通じた。

●発見：強く思え。

★宣言：私は、思いを遂げています。

■事実：残業で午前０時を過ぎて帰宅。

▲発見：出勤までの時間を考えると、ぐったりする。

●教訓：効率よく仕事をしろ。

★宣言：私は、仕事の達人です。

■事実：帰りがけに寄ったラーメン屋で、生ビールを頼んだら、店員がジョッキを置く際に「お疲れさまです」と言ってくれた。

▲発見：何気ない一言に、心が軽くなった。

●教訓：思いやる言葉を使え。

★宣言：私は、心のこもった言葉を発する達人です。

★宣言：私は、人を励ますことが出来る人間です。

■事実：目標達成

▲発見：達成してしまえば過去のこと

●教訓：前を向け

★宣言：私は、前向きです。

■事実：桜満開

▲発見：きれい

●教訓：きれいなものが毎年変わらない

★宣言：私は、変わらないものを持ち続けています。

■事実：上司の期待に応えられなかった。

▲発見：後悔先に立たずを地で行った。

●教訓：後悔しないよう何事も一生懸命行え。

★宣言：私は、何事にも手を抜かない人間です。

■事実：派遣の面接をした。

▲発見：短い時間で人を判断することが出来なかった。

●教訓：人を見る目を養え。

★宣言：私は、人を見る達人です。

■事実：来期の目標に向けてのミーティングをした。

▲発見：未来に向けての論議は楽しい。

●教訓：目標を明確にせよ

★宣言：私は、目標を明確にし部下を導くことができる上司です。

■事実：日記100回超えた。

▲発見：単純なルールは続けやすい。

●教訓：習慣化したいものは、細かくし簡単にせよ。

★宣言：私は、習慣化の達人です。

■事実：北陸で大地震

▲発見：映像を見ただけで、忘れていた実体験の恐怖がよみがえる。

●教訓：恐怖にを克服するよう、心を鍛えろ。

★宣言：私は、強い心を持った人間です。

■事実：朝、だめもとでコンビニを覗いたら、本日発売の本が買えた。

▲発見：可能性があれば、チャレンジする価値がある。

●教訓：試みよ。

★宣言：私は、可能性を信じて行動する人間です。

■事実：買った商品を持って帰るのを忘れた。

▲発見：人間はマルチタスクではない。

●教訓：完結させてから、次の行動へ移れ。

★宣言：私は、着実な人間です。

■事実：年度末が近づいた。

▲発見：追い込み感にわくわくする。

●教訓：恐れず楽しめ。

★宣言：私は、何事も楽しんでやる人間です。

■事実：仕事で、以前住んでいた市へ行った。

▲発見：新しい交通機関が出来ると、発展が目覚しい。

●教訓：刺激せよ。

★宣言：私は、変化を起こしている人間です。

■事実：F1開幕

▲発見：やっぱり好きなものは面白い。

●教訓：好きこそものの上手なれ。

★宣言：私は、何事も情熱を持って取り組む人間です。

以前、ほぼ日手帳に目標を示すところについて書きました。結局どうしたかというと、ほぼ日手帳のオプションのカバーオンカバーをつけて、そこに目標を書いた紙や一週間のコンパスを挟み込むことにしました。手帳のカバーに色々書いてあるのと同じですから、人に見られると恥ずかしいので、机に置いたままにしたり、どこかに忘れたりすることがありません。持ち歩くことが習慣になってます。とりあえず、この状態ですごしてみます。

■事実：休出をしたら女子社員が出勤してきた。

▲発見：作業内容を正確に把握出来ていない。

●教訓：部下の仕事を把握せよ。

★宣言：私は、目配り気配りのできる上司です。

■事実：採用裏話を聞いた。

▲発見：経歴よりも人間性。

●教訓：人間性を磨け。

★宣言：私は、魅力的な人間です。

■事実：知識の無い新人に、技術的なことを説明した。

▲発見：説明のための用語に、説明をしてては理解してもらえない。

●教訓：専門用語を使わずに説明せよ。

★宣言：私は、説明の達人です。

■事実：一度読んだ本を読み返した。

▲発見：以前は役に立たないと感じたのに、今回は違った。

●教訓：本を読み返すことで、成長を感じよ。

★宣言：私は、成長を実感できる人間です。

■事実：探していた店を見つけられた。

▲発見：情報が曖昧でも、なんとかなる。

●教訓：始めから諦めるな。

★宣言：私は、粘り強い人間です。

■事実：「すぐにやる」を実践した。

▲発見：時間がかかると思っていた仕事が、以外と早く終わることに気付いた。

●教訓：後回しが仕事を忙しくしている。

★宣言：私は、即実行する人間です。

http://allabout.co.jp/mensstyle/stationery/closeup/CU20070309A/index2.htm

名刺入れにロディア

今は、ロディア№11をレザーカバーに入れて、常に携帯中。

もう少し安ければな-

■事実：天候の変化が著しい一日だった。

▲発見：晴れるとすがすがしい。

●教訓：いつかは晴れる。

★宣言：私は、前向きな人間です。

前のエントリーで、予定管理はグーグルカレンダーを使うことにし、TO-DO管理もチェックパッドを使うことにしました。これで、全てPC上で管理することになりました。そのため、「ほぼ日」手帳は日記的な使い方になっています。もともと、その予定だったんですけどね。

この環境は、一日PCの前で仕事をする私にとって非常に良いのですが、目標や役割というフランクリンプランナーの考え方を表記させ、見返すことがやりにくいということです。チェックパッドに入力しておけば良いのかもしれませんが、ちょっと違うような気がしてます。

これから西武ロフトに行くので、ステーショナリーを眺めながら考えよう。カードに書いて定期入れやメモ帳に入れるか、それとも携帯の待ちうけ画面に表示させようか・・・荷物を増やさずシンプルに、且つ目に付くようにが目標です。

■事実：会社の未読メールが200通になった。

▲発見：新しいものから処理したほうがよい。

●教訓：情報には鮮度がある。

★宣言：私は、常に情報収集をしている社会人です。

■事実：直帰して早く家に帰った。

▲発見：普段の生活に余裕が無い。

●教訓：自分の時間を確保せよ。

★宣言：私は、私生活を大切にしている人間です。

■事実：トレーニングメニューを新しくした。

▲発見：鍛えていない筋肉を発見した。

●教訓：同じようなことばかりしていると、偏る。

★宣言：私は、常に変化し成長している人間です。

今までフランクリンプランナーの７つの習慣デイリーリフィルを、リング径40mmのバインダーに入れて使っていました。フランクリンプランナーは非常によいのですが、重いので持ち歩きには不向きでした。７つの習慣の考え方は持ったまま、携帯性に優れた手帳を考えていきたいと思います。今、手元にある手帳は、去年の年末に衝動買いした「ほぼ日手帳」。とりあえず、4行日記から作成した50boxを挟んで、一週間のコンパスを栞にして持ち歩いてみます。

７つの習慣スリムノートを購入するのも一考かな・・・・

予定は↓を読んでグーグルカレンダーをメインに、日々の出来事を手帳に書くつもりです。

■事実：顔が日に焼けた。

▲発見：小さな影響でも、積み重ねれば目に見えるようになる。

●教訓：一歩前進、万歩成就

★宣言：私は、過程を楽しんでいる人間です。

■事実：謝罪をした。

▲発見：多くを話さなくても、誠意は伝わる。

●教訓：心を込めよ。

★宣言：私は、誠意を示している人間です。

■事実：考えられない事故が起きた。

▲発見：現場に行くと、色々気付く。

●教訓：現場で確認せよ。

★宣言：私は、現地現物から改善を考える人間です。

■事実：一日休養した。

▲発見：何もしないと、いろいろと振り返る。

●教訓：前に進むためには、省みる必要がある。

★宣言：私は、反省から前進する人間です。

■事実：販売の本を読んだ。

▲発見：職種が違えど、使える知識が満載。

●教訓：良書を多く読め。

★宣言：私は、読書家です。

■事実：会議に出席した。

▲発見：会議に参加するならば準備を必要とする。

●教訓：何事も心構えが重要。

★宣言：私は、常に自責で考える社会人です。

■事実：呑みすぎで、体調不良。

▲発見：体調万全で仕事に望めないのは、社会人として失格。

●教訓：過ぎるを慎め。

★宣言：私は、自己管理の達人です。

■事実：人事異動が発表され、仲間が一人減ることになった。

▲発見：予想外であっても納得できることがある。

●教訓：全ての可能性を考慮せよ。

★宣言：私は、思慮遠謀をめぐらせている人間です。

■事実：前任者の間違えを指摘された。

▲発見：自分に非が無くとも、改革は必要。

●教訓：自責で望め。

★宣言：私は、責任感の強い人間です。

■事実：母に電話した。

▲発見：喜ばれた。

●教訓：電話は用事が無くてもするべき。

★宣言：私は、親孝行な息子です。

■事実：セールでコートを購入した。

▲発見：あきらめずに探せば、必ず気に入ったものが見つかる。

●教訓：妥協は禁物。

★宣言：私は、とことんやる人間です。

■事実：傘を忘れてきた。

▲発見：忘れてきた場所がはっきりしていれば、後悔はない。

●教訓：自らの行動を把握せよ。

★宣言：私は、自己管理の達人です。

■事実：バスで移動した。

▲発見：始めて見る景色が新鮮。

●教訓：思い込みを疑え。

★宣言：私は、革新者です。

■事実：見間違えて赤信号を渡りだし、轢かれそうになった。

▲発見：気を抜いてると、命にかかわる。

●教訓：注意一秒

★教訓：私は、慎重に行動している人間です。

■事実：業務日誌をつけ始めた。

▲発見：まとまった時間が確保できていない。

●教訓：自分の時間を自分で管理せよ。

★宣言：私は、時間管理の達人です。

■事実：新宿で元同僚に偶然出会った。

▲発見：憶えてもらえていたと思ったら、うれしくなった。

●教訓：仲間を大切にせよ。

★宣言：私は、思いやりのある人間です。

■事実：東急ハンズのフロアが変わっていた。

▲発見：新鮮

●教訓：変化せよ

★宣言：私は、進化している人間です。

■事実：首都高速を運転した。

▲発見：順調であれば、予想以上に早い。

●教訓：滞りを無くせ。

★宣言：私は、良い流れを作る人間です。

■事実：社長室に呼ばれた。

▲発見：雑談の中にも思いを感じた。

●教訓：思いを学べ。

★宣言：私は、思いを感じ学び取れる部下です。

■事実：自分が原因で、会議が紛糾した。

▲発見：納得できないことは、発言したほうがよい

●教訓：正しいと思うことは、抑えるな。

★宣言：私は、論議に参加している管理職です。

■事実：春一番

▲発見：強すぎて嵐

●教訓：程度が重要

★宣言：私は、わきまえている大人です。

■事実：新人に仕事を頼んだ。

▲発見：目的をしっかり示せば、期待以上の仕事をしてもらえる。

●教訓：意図を明確に示せ。

★宣言：私は、仕事の意図を明確に示している上司です。

■事実：自殺者を、助けようとした警官が亡くなった。

▲発見：信念があり、行動が伴う人は、多くの人に惜しまれる。

●教訓：思いと行動を一致させよ。

★宣言：私は、信念に基づいて行動している人間です。

■事実：文房具を買いに行った。

▲発見：メモフォルダの使い道に、想像力をかき立てられた。

●教訓：想像せよ。

★宣言：私は、想像力豊かな人間です。

■事実：ふぐを食べに行った。

▲発見：おいしいと感じる中には、サービスの高さも含まれている。

●教訓：付加価値を考えろ。

★宣言：私は、付加価値を創造している社会人です。

■事実：飲み会に社長が乱入した。

▲発見：想定内と思っていても、実際に起こるとうろたえる。

●教訓：常に備えよ。

★宣言：私は、備えができている人間です。

■事実：売り上げ予測を、多角的に考えて立てた。

▲発見：経営に関与することは、面白い。

●教訓：経営に興味を持て。

★宣言：私は、優秀な経営スタッフです。

■事実：古い仲間と酒を飲んだ。

▲発見：過去を知っている人と飲むのは、気楽。

●教訓：人間関係を保て。

★宣言：私は、よき友人です。

★宣言：私は、人間関係の達人です。

■事実：目覚ましより15分早く起きた。

▲発見：朝、余裕があると一日気分に余裕ができる。

●教訓：朝の時間を有効活用せよ。

★宣言：私は、時間活用の達人です。

■事実：財布の中に現金がなくなった。

▲発見：仲間がいれば以外に気にならないものだ。

●教訓：仲間を大切に。

★宣言：私は、人間関係を円滑に保つ達人です。

■事実：花粉症の症状は出ていないが、病院に行って薬をもらってきた。

▲発見：予防医療は、安心医療。

●教訓：備えあれば、憂いなし。

★宣言：私は、準備万端整えている人間です。

4行日記を、なんとか続けてきました。

50日以上書き溜めたので、『4行日記成功ノート』を見ながら50boxを作成してみました。

50boxを見ながら感じたのは、「前向き」、「成長」、「調和」、「健全」が今の自分の価値観と思われます。これを、普段使っている手帳、フランクリンプランナーの価値観に記入し、もう少し50boxが溜まってきたら、ミッションステートメント（個人の憲法のようなものだそうです）を書いてみようと考えています。

また、小目標の中で気になるものを、1週間のコンパスに入れて達成していきたいと思います。

ようやく、足元が見えてきた。

■事実：寒くなった。

▲発見：凛とする。

●教訓：引き締めろ。

★宣言：私は、緊張感を自在に操る達人です。

■事実：電車で立ったまま寝た。

▲発見：寝てしまっても反射が働く。

●教訓：反射神経を磨け。

★宣言：私は、研ぎ澄まされています。

■事実：ビールと餃子とラーメン。

▲発見：一人で楽しむのにちょうど良い組み合わせ。

●教訓：黄金律を楽しめ。

★宣言：私は、調和を楽しむ人間です。

■事実：テレビ番組のデータ改ざん捏造問題が、芋づる式に出てきている。

▲発見：冷静に考えればおかしいと思われることも、テレビ番組でもっともらしく取り上げられれば、民衆は信じてしまう。

●教訓：真実を見極めろ。

★宣言：私は、情報を正しく見る事が出来る人間です。

■事実：疲れが取れず日中日休んでいたが、夕方には出かけた。

▲発見：休養が足りると、やる気も満ちてくる。

●教訓：心と身体は同時にケアするべし。

★宣言：私は、心身ともに健康です。

■事実：背筋を伸ばすことに気をつけてスイングをしたら、ゴルフのスコアが向上した。

▲発見：色々考えず、ポイントをしぼったほうが良い結果が出る。

●教訓：集中せよ。

★宣言：私は、集中することの達人です。

■事実：嫁が会社のそばまできていたので、残業せずに退社し一緒に帰った。

▲発見：外で乗り物に乗っているときのほうが、よく会話する。

●教訓：夫婦で出かけよう。

★宣言：私は、よく会話し夫婦円満な家庭人です。

■事実：コンペの準備のため、昼休みにゴルフショップへ行った。

▲発見：平日昼間といえど、ゴルフショップに客がきている。

●教訓：時間をうまく使え。

★宣言：私は、時間管理の達人です。

■事実：録画をして、観るのを楽しみにしていたスポーツの結果を言われた。

▲発見：本人に悪気がなくても、気分を害することがある。

●教訓：不用意な発言はするな。

★宣言：私は、考えて発言できる人間です。

■事実：クレームやトラブルが連続して発生した。

▲発見：クレームのほとんどが、以前にも発生している。

●教訓：真因を見出し、カイゼンしなければクレームは再発する。

★宣言：私は、常にカイゼンをしている会社員です。

■事実：突然、嫁のパソコンに不具合が出た。

▲発見：予備機、バックアップを準備しておかないと、すぐの対応ができない。

●教訓：ものはいつか壊れる。常に備えよ。

★宣言：私は、準備万端です。

■事実：歯科医に、しっかり手入れをすれば、一生入れ歯が必要ないと言われた。

▲発見：専門家に診てもらえば、今の自分がわかる。

●教訓：人の言葉に耳を傾けろ。

★宣言：私は、意見を率直に受け止める人間です。

■事実：部内の残業計画のために、データ分析を行った。

▲発見：漠然と感じていたものと、データは全く異なっていた。

●教訓：感覚に頼り過ぎるな。

★宣言：私は、現実を捉えているビジネスマンです。

■事実：毎週買っていた週間マンガ雑誌をやめた。

▲発見：決意があれば、悪い習慣もやめられる。

●教訓：やめようと思った時にやめる。

★宣言：私は、即決即断です。

■事実：始末書を書いて、提出した。

▲発見：人の上に立つものは、懐が大きい。

●教訓：大物たれ

★宣言：私は、大物です。

■事実：午後、急にのどが痛くなった。

▲発見：免疫力の低下は、精神的なものもきっかけになる。

●教訓：心身一如

★宣言：私は、心身ともに健全な人間です。

■事実：朝昼食べずに、４時半ころの夕食一食として食べ過ぎた。

▲発見：非常に空腹であっても、胃の容量は変わらない。

●教訓：健康は、規則正しい食事から。

★宣言：私は、規則正しい食事をしている健康人です。

■事実：招待された新年会で、楽しめなかった。

▲発見：本で読んだ自己欺瞞になっていた。

●教訓：自分を省みろ。

★宣言：私は、受け入れることを知り、箱の外にいる人間です。

■事実：仕事場で配置換えをした。

▲発見：普段見ないところに、不要なものが溜まっている。

●教訓：整理整頓

★宣言：私は、環境を整えている人間です。

■事実：冬の帰り道、暖かいと感じた。

▲発見：冬といって、必ず寒いわけではない。

●教訓：既成概念にとらわれるな。

★宣言：私は、改革者です。

■事実：朝から晩まで打ち合わせの連続だった。

▲発見：前向きな内容の会議は、楽しいし面白い。

●教訓：前向きな姿勢で臨め。

★宣言：私は、常に前向きな人間です。

■事実：届いた年賀状に誤字があった。

▲発見：思い込みや慣れに任せると恥をかく。

●教訓：確認せよ。

★宣言：私は、常に確認ができている人間です。

■事実：家の用事を行った。

▲発見：進んで楽しくやると嫁も喜ぶ。

●教訓：家の事は、夫婦そろってやる。

★宣言：私は、家事も率先してやる夫です。

■事実：風が強い一日だった。

▲発見：強風時には、重心を意識する必要がある。

●教訓：バランスを取れ。

★宣言：私は、バランスの取れた人間です。

■事実：昨日は、一日中寝ていた。

▲発見：意志を強く持たないと、本能に負ける。

●教訓：目的意識を持て。

★宣言：私は、目的に邁進している人間です。

■事実：今日から仕事始め。

▲発見：節目は、日付ではなく思い立った時。

●教訓：思い立ったが吉日。

★宣言：私は、行動力です。

■事実：革のビジネスバックを購入した。

▲発見：できるビジネスマンになるという決意があれば、見た目にも多少の背伸びも必要。

●教訓：一意専心

★宣言：私は、目的に邁進している人間です。

■事実：正月休みに仕事をしている他部署の人間から電話があった。

▲発見：時期を考えない納期指示は、部下に無理をさせる。

●教訓：部員のスケジュールと仕事量の把握は、上司の務め。

★宣言：私は、部員の状況を的確に把握している管理職です。

■事実：歌って踊り、皆で笑っている初夢をみた。

▲発見：無意識に皆の幸せを願っていた。

●教訓：心の声に耳を傾けろ。

★宣言：私は、内面に目をむけている人間です。

■事実：給湯器が壊れた。

▲発見：機械の故障は、予測不可能。

●教訓：安心立命

★宣言：私は、平常心を保っている人間です。

■事実：空いた時間で読書をした。

▲発見：ノートをとりながら読書をすると、集中しやすい。

●教訓：勉強はやり方次第。

★宣言：私は、日々改善と成長している人間です。

■事実：年賀状を書いた。

▲発見：短文で近況を伝えるのは、技術がいる。

●教訓：文章力を鍛えよ。

★宣言：私は、短く分かりやすい文章を書く人間です。

■事実：社長から、勉強が不足している本を読めと指摘された。

▲発見：本を読んだだけでは意味が無い。

●教訓：勉強したことは、やってみる必要がある。

★宣言：私は、勉強したことを即実践する人間です。

★宣言：私は、行動力です。

■事実：爪がのびていた。

▲発見：のびる事で、存在に気がつく。

●教訓：主張せよ。

★宣言：私は、意見を主張できる人間です。

■事実:遠くの富士山が、はっきり見えた。
▲発見:澄んでいれば、良く見える。
●教訓:心を清く保て。
★宣言:私は、清廉です。

■事実：誤変換の記事を読んで、夫婦で笑った。

▲発見：笑顔の会話は幸せ。

●教訓：生活の中に笑いを

★宣言：私は、笑顔を運ぶ家庭人です。

■事実：外に出たら雨が降っていた。

▲発見：自然現象はどうにもならない。

●教訓：泰然自若

★宣言：私は、泰然と生きている人間です。

■事実：携帯からブログに投稿できるようにした。

▲発見：常に４行日記を意識しようとしている。

●教訓：自己を拡張せよ。

★宣言：私は、自己の成長を促進している人間です。

モブログからの投稿です。

■事実：クリスマスの夜に、嫁と人ごみを歩いた。

▲発見：クリスマスムードに流されていない、落ち着いた自分たちがいた。

●教訓：マイペースで行け。

★宣言：私は、自主的な人間です。

■事実：朝５時に目が覚めた。

▲発見：早起きをすると、一日を計画する時間が取れる。

●教訓：タイムマネジメント力を発揮せよ。

★宣言：私は、時間管理の達人です。

■事実：一日中寝ていた

▲発見：疲労が溜まると、身体が睡眠による休養を要求する。

●教訓：体調管理は、大人の心得。

★宣言：私は、自己管理の達人です。

■事実：徹夜でマージャンをして朝帰りをした。

▲発見：無茶な遊び方もたまにやると充実感がある。

●教訓：何事も一生懸命楽しむ事が大事。

★宣言：私は、何事も一生懸命な人間です。

■事実：１１日ぶりにスポーツクラブへ行った。

▲発見：多少期間があいていても、積み重ねた筋力はそんなに衰えない。

●教訓：継続は力なり。

★宣言：私は、成長を続けている人間です。

■事実：ノー残業DAYの水曜日に遅くなった。

▲発見：予測不能な出来事は、ペースを乱す。

●教訓：常に備えよ

★教訓：私は、準備万端整えている人間です。

■事実：高い目標に諦めかけたが、日割り計算をして具体的な数字に落とし込んだら簡単に感じた。

▲発見：具体的な数字は、行動を促す。

●教訓：簡潔明瞭

★宣言：私は、目標を日々達成している仕事人です。

■事実：旅行帰りの昨日、帰宅して片付けもせずに寝た。

▲発見：過度の疲労は、やる気を打ち消す。

●教訓：どのような状況でも無理・無茶は禁物。

★宣言：私は、自らを律している大人です。

本日から日曜日まで、出張です。

４行日記は手帳に作成し、日曜日にまとめてエントリーします。

■事実：会社帰りに、ドンキホーテで買い物をした。

▲発見：探し物が見つけにくいのは、不安になる。

●教訓：分かり易いが大事

★宣言：私は、整理整頓の達人です。

■事実：上長の代理で会議に出席し、自部署の管理が出来ていないことを指摘された。

▲発見：自部署を会社と考えれば、経営という視点で原価や経費について管理が必要。

●教訓：管理職でなくとも、経営感覚を持たなくてはいけない。

★宣言：私は、会社経営に参加しているサラリーマンです。

★宣言：私は、管理が出来ている。

■事実：気の重いやらなきゃいけないことの、順番を変えたら気分が晴れた。

▲発見：順序をかえると、見方と感じ方も変わる。

●教訓：重要度だけが、優先順位を決める基準ではない。

★宣言：私は、臨機応変な人間です。

■事実：度重なるミスの謝罪のため、客先へ行った。

▲発見：素早い対応と、言い訳をしない謝罪は好印象。

●教訓：ミスを指摘されたら、素直に謝罪しすぐ修正する。

★宣言：私は、誠実な人間です。

★宣言：私は、即対応をする仕事人です。

■事実：目的意識が薄いと上司に指摘された。

▲発見：重要な仕事に集中しないと、成果があがらない。

●教訓：成果をあげるには、目的意識と集中が必要。

★宣言：私は、集中する。

■事実：昨日、ココログにつながらなかった。

▲発見：当たり前と思っていることが、出来ないのは不快になる。

●教訓：ちゃんとやることが、不快にさせない。

★宣言：私は、基本に忠実な人間です。

■事実：ジムトレーニングの後に、食べ過ぎた。

▲発見：カロリーオーバーではやせない。

●教訓：やせるには、節制が必要。

★宣言：私は、節制している人間です。